“陆壶球”是由冰壶演变而来的“陆地冰壶球”、“地板冰壶球”，“陆地冰壶球”在坊间称之为“陆地壶球”或“陆壶球”或“地壶球” 或“地板壶球”或“地板冰壶球”等。随着社会的精细化发展，人民的生活节奏加快，大家过着关门闭户的生活，“陆壶球”成了新时代下的 型活动之一，它深受幼儿、青少年、长者、残障人士及其他青春有活力的人士所喜爱。陆壶球的英文称为“YoCurling”。Yo含有超前、潮流、喜悦、动感之意，Curling是(苏格兰等地的)冰上溜石游戏之意， YoCurling予人有“新时代下的冰壶球”、“新型冰壶球”的感觉。目前流行在粤港澳大湾区，包括了中国沿海城市、香港、澳门等地区，而海外例如美国、英国、加拿大、澳洲等地把此新型的活动引入社区,开设了不少健康的活动项目。

陆地冰壶比赛规则介绍如下：

1.每队上场队员五名。任何球员不许持球或有手球，违者受任意球处罚。

2.不能有脚传球，违规者进行罚球，但球员可以将球踢上自己的球杆一次。

3.不能跳跃（接球时必须一脚着地），违者受任意球处罚。

4.在打球或者拦截射门时，任何球员不能双膝着地（身体 多三点着地），违者受任意球处罚。

5.球杆接球时，球必须低于膝盖，违规一方受任意球处罚。

6.射门时球杆必须在腰部以下，射门随后允许以相似的动作完结。如果射门时球杆高于腰部，则受任意球处罚。

7.不许用杆撞人、劈人或将杆举过头顶，轻微犯规要进行罚球，射门姿势违规或者重复犯规者将受任意球处罚。

8.抱杆，抱人或者扯衣以及干扰比赛者将受任意球处罚。

9.不许将球杆伸人另一名球员两腿之间，违者受任意球处罚。

10.除意外肩部接触意外，不许有其他身体接触，违者受任意球处罚

11.不许用头击球，违者受任意球处罚

12.开球：每局开始要进行开球，开球时，球杆头部必须着地，并与场地中线垂直，脚与中线平行，球在两名球员的球杆之间，球员不能反向握杆，或将球杆至于开球线以下，球员听哨声开始打球；
14.进球后失球方队员将球从球门内拿出后可以直接传球（必须先传球）发动进攻

15.罚球：在上述情形发生时要进行罚球。此时罚直接任意球，与足球的任意球相似，对方球员要站在三米之外球固定之后开球，可以选择击球射门或者将球传给另一个队员，击球时不能拖带扫刷。

16.任何时候都可以进行换人。

17.比赛时间结束，比分相同时直接罚点球（3人）决胜负，若再打平则采用1+1方式直至分出胜负。

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